Ông xã Ngô Thanh Vân tiết lộ công thức bún Thái chay tốt cho sức khỏe

Thứ Ba, Ngày 18 Tháng 7, 2023, 19:44Đăng bởi: Admin


Huy Trần đang học nấu các món Á, trong đó có nhiều món chay, chiều theo sở thích gần đây của bà xã Ngô Thanh Vân. Theo Huy Trần, nấu món chay cầu kỳ, mất nhiều thời gian nhưng chúng rất bổ dưỡng, lại khiến "bà xã happy". Anh vừa bật mí công thức làm bún Thái chay khá ưng ý sau nhiều lần thử nghiệm.

Nguyên liệu của món chay thường cầu kỳ và khó mua hơn món ăn mặn. Huy Trần chuẩn bị 1,2 lít nước lèo rau củ, 350 gr ớt chuông đỏ trái dài, 350 gr thịt thực vật, 50 gr nấm đùi gà, 4 gr hạt nêm và 1 gr hạt tiêu. Phần cốt gia vị cần có 20 gr sả cây, 12 gr ngò rí (rau mùi, chỉ lấy gốc vì phần lá có thể gây mùi tanh), 3 gr lá chanh Thái, 12 gr củ riềng, 15 gr ớt sừng đỏ, 15 gr ớt hiểm đỏ, 40 gr nước cốt chanh, 3 gr gừng, 4 gr tỏi, 8 gr hành tím. Gia vị gồm có 50 gr dầu ăn, 18 gr tương ớt, 25 gr tương cà, 10 muối, 55 gr đường thốt nốt, 13 gr hạt nêm chay, 15 gr nước mắm chay, 30 gr dầu màu điều.

Huy Trần bật mí công thức bún Thái chay
 
 

Huy Trần chia sẻ cách làm bún Thái chay. Video: Facebook Huy Trần

Về topping ăn kèm, chồng Ngô Thanh Vân mua 200 gr chả lụa chay, 100 gr chả quế chay, 150 gr mì căn ống, 100 gr nấm rơm, 150 gr cà chua, 120 gr dứa, 150 gr rau muống (chỉ lấy cuống), 100 gr hoa chuối bào, 150 gr kèo nèo, 50 gr rau quế, 50 gr ngò gai, đậu đũa, một kg bún tươi. Huy Trần có thói quen đong đếm khá chi tiết từng nguyên liệu để có hương vị chuẩn.

Đầu tiên, anh rửa sạch, sơ chế, cắt các nguyên liệu cần thiết. Để làm chả ớt nướng - một trong những topping quan trọng của món ăn, Huy Trần trộn nấm với thịt chay rồi nhồi vào ớt sừng đỏ, phết dầu lên ớt rồi đem nướng, sau đó, lấy ra, cắt thành khoanh nhỏ cho dễ ăn. Tiếp theo, cho dầu vào nước đun sôi, chần đậu đũa chín tới rồi vớt ra, thắt thành hình bông hoa.

Về phần gia vị, đầu bếp gốc Việt cho củ riềng, sả, ngò tây, lá chanh, tỏi, ớt, chanh cùng các gia vị cần thiết vào máy xay nhuyễn để làm xốt kiểu Thái, sau đó đổ ra, xào sơ trong chảo rồi đổ nước lèo vào. Phần nước lèo rau củ được đun từ nhiều loại như mướp, cần tây, củ đậu (củ sắn), su su, cà rốt, củ cải trắng, hành tím, hành củ (có thể cho thêm ngô ngọt hay các loại nấm để gia tăng vị ngọt). Sau đó, cho lần lượt dứa, chả, cà chua và nấm vào nồi nước lèo.

Ngô Thanh Vân và chồng trong chuyến đi Thái foodtour gần đây.

Ngô Thanh Vân và chồng trong chuyến foodtour Thái Lan gần đây.

Cuối cùng là công đoạn chần bún, đổ nước dùng, trang trí tô bún bằng các loại topping cho đẹp mắt rồi thưởng thức. Vì quá ghiền các món Thái Lan, Huy Trần còn đang nghiên cứu làm nước cốt cấp đông và dùng dần trong nấu ăn.

Hà Nguyên




Quán ăn ngon ở Cà Mau Ngô Thanh Vân

Vợ chồng Ngô Thanh Vân làm chuối nếp nướng miền Tây

Vợ chồng Ngô Thanh Vân làm chuối nếp nướng miền Tây

Ngô Thanh Vân và chồng lần đầu làm chuối nếp nướng cốt dừa lá dứa nhưng tự nhận khá vất vả nên lần sau sẽ mua ngoài hàng.
Ngô Thanh Vân - Huy Trần ăn sạch 4 tô mì Michelin

Ngô Thanh Vân - Huy Trần ăn sạch 4 tô mì Michelin

Ghé quán mì nằm trong danh sách Michelin 5 năm liền, vợ chồng Ngô Thanh Vân khen hết lời và chén sạch tới miếng cuối cùng.
Huy Trần học làm phở chay chiều Ngô Thanh Vân

Huy Trần học làm phở chay chiều Ngô Thanh Vân

Chồng Ngô Thanh Vân học công thức nấu phở chay từ rau củ, hương vị không khác nhiều với phở truyền thống.

bạn có thể quan tâm đến

bài viết mới nhất

Foodtour Bangkok: Trải Nghiệm 24 Giờ 'Phá Đảo' Ẩm Thực

Foodtour Bangkok: Trải Nghiệm 24 Giờ 'Phá Đảo' Ẩm Thực

Foodtour Bangkok thần tốc chỉ 24 giờ! Khám phá 10 món ẩm thực "gây bão", từ các gánh hàng đường phố dân dã đến trải nghiệm quán ăn Michelin danh giá. Lập tức "ăn sập" kinh đô ẩm thực Thái Lan!
Cam, Bưởi, Chanh: Bí Quyết Tăng Đề Kháng Khỏe

Cam, Bưởi, Chanh: Bí Quyết Tăng Đề Kháng Khỏe

Khám phá siêu năng lực của Cam, Bưởi, Chanh! Chúng là nguồn Vitamin C dồi dào, giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa. Bổ sung ngay cho cơ thể khỏe mạnh! Phân tích:
Nghệ An tiêu hủy 150 kg măng khô không rõ nguồn gốc

Nghệ An tiêu hủy 150 kg măng khô không rõ nguồn gốc

Lực lượng chức năng tỉnh Nghệ An phát hiện 150 kg thực phẩm măng khô không rõ nguồn gốc xuất xứ tại Hộ kinh doanh ở Bản Đồng Phầu, xã Châu Bình.
Hà Nội Gió Mùa: 7 Món Nóng Ấm Lòng Phải Thử

Hà Nội Gió Mùa: 7 Món Nóng Ấm Lòng Phải Thử

Gió mùa về, Hà Nội trở nên lãng đãng và quyến rũ khó cưỡng. Khám phá ngay 7 món ăn "Đặc Sản Mùa Lạnh" trứ danh, làm ấm dạ dày và lưu luyến bước chân mọi du khách. Trải nghiệm ẩm thực phố cổ không thể bỏ qua!
Top 2 cách làm món thịt bò đơn giản, ngon bất ngờ

Top 2 cách làm món thịt bò đơn giản, ngon bất ngờ

Không cần cầu kỳ, chỉ vài bước đơn giản với thịt bò, bạn đã có hai món ngon khiến bữa ăn cuối tuần thêm hấp dẫn.
Bí kíp Nước Cơm: Đánh Bay Rỉ Sét Bếp Gas Siêu Tiết Kiệm

Bí kíp Nước Cơm: Đánh Bay Rỉ Sét Bếp Gas Siêu Tiết Kiệm

Mẹo vặt bếp: Chỉ cần nước cơm, rỉ sét bếp gas biến mất. Công thức đơn giản, tiết kiệm, an toàn, giúp bếp sạch và sáng bóng như mới!